Bienvenue à toi qui découvres le blog pour la première fois ! Si toi aussi les démangeaisons t’empêchent de dormir, commence par télécharger mon guide gratuit : 12 gestes concrets que j’ai testés moi-même pendant mes crises, sans cortisone, et un journal de 7 jours à remplir pour identifier ce qui déclenche vraiment les tiennes.
Il y a une coïncidence qui m’a mise mal à l’aise pendant longtemps, alors je l’ai rangée dans un coin de ma tête sans jamais oser la regarder en face. Mes quinze années d’eczéma correspondent, presque trait pour trait, à mes années les plus tendues en famille : ma place dans la fratrie que je n’ai jamais vraiment trouvée, ma relation avec mes parents faite de non-dits, et plus tard le vertige de devenir mère à mon tour sans savoir quel modèle suivre. Je n’en ai jamais fait le lien à voix haute. Jusqu’à ce que je tombe sur un livre qui m’a donné le droit de me poser la question, sans culpabiliser et sans tout réduire à ça non plus.
Ce livre, c’est Changer son regard sur l’eczéma, de la dermatologue Magali Bourrel-Bouttaz.
L’essentiel à retenir du livre « Changer son regard sur l’eczéma »
- Changer son regard sur l’eczéma est un ouvrage écrit par une dermatologue de 30 ans d’expérience, aussi formée à la psychanalyse.
- Le livre refuse deux extrêmes : dire que l’eczéma est « juste psychologique », et nier tout impact des émotions.
- Le stress et le vécu émotionnel sont présentés comme des facteurs à décoder, jamais comme une cause unique ni une excuse.
- La peau y est envisagée comme un lieu de lien à l’autre, pas seulement comme une barrière biologique.
- Cette lecture est un complément à l’axe intestin-peau, pas un remplacement.
- Elle ne dispense en rien d’un suivi médical adapté.
Qui est Magali Bourrel-Bouttaz, l’autrice de ce bouquin
Une double formation rare : dermatologie et psychanalyse
Magali Bourrel-Bouttaz n’est pas une praticienne qui théorise depuis un bureau. Dermatologue libérale à Chambéry depuis trente ans, formée à l’Internat des Hôpitaux de Paris, elle a construit son approche en croisant deux mondes qu’on met rarement dans la même pièce : la micronutrition et la psychanalyse. Ce qu’elle avance dans ce livre n’a rien d’une intuition en l’air, cela est tiré de trois décennies de consultations et d’observation clinique. elle a construit son approche en croisant trois mondes qu’on met rarement dans la même pièce : la dermatologie, la micronutrition et la psychanalyse.
Un ouvrage né du terrain, pas d’une théorie de cabinet
Elle enseigne aujourd’hui l’éducation thérapeutique de la dermatite atopique dans le service du Pr Berard, aux Hospices Civils de Lyon Sud. Publié en 2016 aux éditions Ovadia, Changer son regard sur l’eczéma s’adresse aussi bien aux patients qu’à leur entourage et aux soignants. Il tient sur une idée simple à énoncer mais difficile à vivre : la peau n’est pas qu’une barrière biologique, c’est aussi l’endroit où se joue notre lien aux autres.
Eczéma et stress : ce que défend vraiment ce livre
Le stress, un facteur à décoder, jamais une excuse
Le point de départ du livre, c’est un agacement que beaucoup d’entre nous connaissent bien : ce « c’est le stress, détendez-vous » qu’on nous sert comme une fatalité, sans jamais nous donner de quoi en faire quelque chose. Le docteur Bourrel-Bouttaz s’oppose frontalement à cette phrase-alibi. Pour elle, dire que l’eczéma est seulement psychologique est faux. Mais nier tout impact des émotions et du vécu l’est tout autant. Un eczéma lié au stress, ce n’est pas un eczéma « dans la tête » : c’est une peau qui réagit à quelque chose qui mérite d’être regardé, pas ignoré.
La peau, miroir de notre lien aux autres
C’est là que sa formation en psychanalyse prend tout son sens. Elle explique la peau comme le lieu du toucher, de la frontière avec le monde extérieur, l’endroit où transite notre lien à l’autre. À travers des histoires réelles de patients, elle montre comment un geste, une phrase, une façon d’interpréter un événement peuvent révéler bien plus que ce qu’on croyait au départ : un besoin de contact mêlé à une peur du rejet, une difficulté à poser des limites, un conflit qu’on n’a jamais su nommer.
Une méthode d’écoute, pas un diagnostic à ta place
Sa méthode n’est pas de décider pour toi ce que « signifie » ton eczéma. Elle invite à une écoute active, à suivre le fil de tes propres pensées en lisant les histoires des autres, pour repérer tes propres lignes de force cachées. Côté soignants, c’est un vrai plaidoyer pour dépasser la simple ordonnance de cortisone et intégrer cette écoute-là en consultation.
Eczéma, signification émotionnelle : ce que cette lecture m’a permis de voir
Une coïncidence que je n’osais pas nommer avec mon propre vécu
Je ne vais pas te dire que ce livre a réglé mon eczéma, ce serait te mentir, et tu sais que ce n’est pas mon genre. Mais il a fait quelque chose d’important : il m’a donné la permission de regarder cette coïncidence entre mes années d’eczéma et mes années de tensions familiales, sans que ça devienne une nouvelle raison de me sentir coupable.
Comprendre sans se juger
C’est ça, le piège du « c’est le stress » tel qu’on nous le sert d’habitude : soit on nous dit de nous détendre comme si c’était un bouton qu’on pouvait appuyer, soit on culpabilise en silence en se disant qu’on est responsable de sa propre peau qui craque. Ce que ce livre propose, c’est autre chose : comprendre que tu vis au moment où l’eczéma est là et se déclenche (au début puis à chaque poussée). De mon côté, j’ai compris que cela faisait écho à ce que je vivais avec ma famille, avec ma place jamais trouvée, avec le vertige de devenir mère dans ce tourbillon familial. Mais attention, il n’est pas question d’en faire la cause unique, profonde et définitive de l’eczéma. C’est plutôt un déclencheur, facteur aggravant, et un fil parmi d’autres, à tirer doucement, sans se juger.
Une lecture parmi d’autres, pas une vérité unique
Je veux être honnête avec toi : ce n’est pas la seule clé que je défends sur ce blog, et ce ne sera jamais la seule. L’axe intestin-peau reste le fil rouge de tout ce que j’écris ici, parce que c’est ce qui a le plus concrètement changé mon quotidien. Le docteur Bouttaz le dit elle -même (cf vidéo ci-dessous). Mais réduire l’eczéma à une seule explication, biologique ou psychologique, c’est justement ce que je reproche aux discours trop simplistes. Cette lecture ne remplace ni un avis médical, ni le travail sur l’alimentation ou le microbiote. Elle vient en complément, comme une porte d’entrée de plus vers une meilleure compréhension de ta peau.
Pour aller plus loin : toute la bibliographie de l’autrice
Magali Bourrel-Bouttaz a consacré plusieurs livres à cette exploration, si le sujet te parle autant qu’à moi :
- Eczéma : maladie d’amour (2012)
- Eczéma : facteurs déclenchants et prévention (2014)
- Eczéma : honte et culpabilité (2015)
- L’Eczéma, est-ce vraiment dans la tête ? (2020)
- 50 dessins pour raconter la dermatite atopique (2018)
Besoin ou envie d’une consultation avec cette experte ?
Si cette lecture te donne envie d’aller plus loin avec elle directement :
Dr Bourrel-Bouttaz Magali
Dermatologue
Polygone Oméga – 73000 Chambéry
Téléphone : 04 79 68 59 20
Email : magali.bourrelbouttaz@gmail.com
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Sources
- Fiche officielle du livre Changer son regard sur l’eczéma, Éditions Ovadia : leseditionsovadia.com
- Biographie et bibliographie complète de l’autrice, Éditions Ovadia : leseditionsovadia.com
- Coordonnées du cabinet du Dr Bourrel-Bouttaz : logicrdv.fr
Moi, c’est Emilie. 15 ans d’eczéma adulte, et -80 % de crises en 2 ans en travaillant sur l’axe intestin-peau, l’alimentation et le sommeil. Ni médecin ni dermatologue : je partage ce que j’ai compris, testé et appris, sources à l’appui. Découvre mon histoire
